Lorsque notre système immunitaire est en bon état, nous ne remarquons souvent pas qu’il agit pour nous protéger quotidiennement contre les maladies et les infections. C'est parfois seulement lorsque quelque chose ne va pas que nous accordons la priorité à notre santé immunitaire en consommant les bons aliments qui renforcent notre système immunitaire (souvent pendant les périodes les plus froides de l'année).
Le zinc est l’un de ces minéraux essentiels qui aident le corps de plusieurs manières. Plus de 300 enzymes présentes dans l’organisme et bien d’autres protéines ont besoin de zinc pour fonctionner normalement. En tant qu’oligo-élément essentiel à la nutrition humaine, le zinc joue un rôle essentiel dans la santé immunitaire, la réponse immunitaire et bien plus encore.
Notre système immunitaire est composé de deux parties : innée (la première ligne de défense de notre corps contre les germes qui pénètrent dans l'organisme) et adaptative (cible directement le type de germe responsable des infections et développe une « mémoire » immunitaire afin qu'il puisse réagir rapidement s'il rencontre cet agent à nouveau dans le futur). En renforçant l'immunité innée et adaptative, le zinc est essentiel au développement des cellules immunitaires et au maintien de l'activité des cellules immunitaires, notamment les cellules NK, les cellules B et les cellules T.
Bien que le corps humain contienne 2 à 3 grammes de zinc et que celui-ci soit présent dans chaque cellule, sa biodisponibilité joue un rôle majeur dans son absorption. En tant que nutriment essentiel, notre corps ne peut pas produire ou stocker du zinc supplémentaire. Ainsi, même si notre alimentation n'est pas nécessairement pauvre en zinc, il est important d'en obtenir un apport constant.
Le zinc se trouve naturellement dans une grande variété d’aliments végétaux et animaux – de la viande rouge, des fruits de mer et des œufs aux épinards, asperges et pois chiches. Les huîtres sont la source hautement biodisponible connue de zinc alimentaire la plus riche. Bien que le zinc puisse être trouvé dans un certain nombre d'aliments, il n'est pas aussi biodisponible dans les aliments végétaux, de sorte que ceux qui ne mangent pas de viande rouge ou de crustacés peuvent bénéficier de sources supplémentaires.
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Lorsqu'elles sont assemblées dans des proportions uniques, ces pastilles au goût délicieux aident à soutenir la résilience immunitaire globale en contribuant à...
- Le fonctionnement normal du système immunitaire
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Nous avons tous besoin de zinc dans notre alimentation pour maintenir notre système immunitaire en bonne santé et rester protégé contre les maladies et infections que nous essayons d'éviter. Donnez à votre système immunitaire la nutrition dont il a besoin avec Zinc Boost et atteignez un bien-être général !
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