Quando il nostro sistema immunitario è in buone condizioni, spesso non ci accorgiamo che lavora quotidianamente per proteggerci da malattie e infezioni. A volte è solo quando qualcosa non va che diamo priorità alla nostra salute immunitaria consumando la giusta nutrizione di supporto immunitario (spesso durante i periodi più freddi dell'anno).
Lo zinco è uno di quei minerali vitali che aiuta il corpo in molti modi. Più di 300 enzimi nel corpo e molte più proteine richiedono lo zinco per funzionare normalmente. Essendo un oligoelemento essenziale per la nutrizione umana, lo zinco svolge un ruolo fondamentale nella salute immunitaria, nella risposta immunitaria e molto altro ancora.
Il nostro sistema immunitario è composto da due parti: innata (la prima linea di difesa del nostro corpo contro i germi che entrano nell'organismo) e adattiva (prende di mira direttamente il tipo di germe che causa infezioni e sviluppa una "memoria" immunitaria in modo che possa rispondere rapidamente se incontra quell'agente nuovamente in futuro). Migliorando sia l'immunità innata che quella adattativa, lo zinco è essenziale per lo sviluppo delle cellule immunitarie e per il mantenimento dell'attività delle cellule immunitarie, comprese le cellule NK, le cellule B e le cellule T.
Nonostante il corpo umano contenga 2-3 grammi di zinco, e sia presente in ogni cellula, la sua biodisponibilità gioca un ruolo importante nel suo assorbimento. Essendo un nutriente essenziale, il nostro corpo non può produrre o immagazzinare zinco extra, quindi anche se la nostra dieta non è necessariamente povera di zinco, è importante ottenerne un apporto costante.
Lo zinco si trova naturalmente in un'ampia varietà di alimenti vegetali e animali: dalla carne rossa, ai frutti di mare e alle uova, agli spinaci, agli asparagi e ai ceci. Le ostriche sono la più ricca fonte altamente biodisponibile di zinco alimentare conosciuta. Sebbene lo zinco possa essere trovato in numerosi alimenti, non è altrettanto biodisponibile negli alimenti vegetali, quindi coloro che non mangiano carne rossa o crostacei possono beneficiare di fonti aggiuntive.
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Zinc Boost viene ben assorbito quando sciolto in bocca poiché fornisce un rilascio costante alle membrane della gola mentre ti godi l'ottima combinazione di sapori di miele, cannella e mirtillo rosso.
Tutti abbiamo bisogno dello zinco nella nostra dieta per mantenere sano il nostro sistema immunitario e proteggerci da quelle malattie e infezioni che cerchiamo di evitare. Dai al tuo sistema immunitario il nutrimento di cui ha bisogno con Zinc Boost e raggiungi il benessere generale!
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