Wenn unser Immunsystem in gutem Zustand ist, bemerken wir oft nicht, wie es uns tagtäglich vor Krankheiten und Infektionen schützt. Manchmal kümmern wir uns erst dann um unsere Immungesundheit, wenn etwas nicht stimmt, indem wir die richtige immununterstützende Ernährung zu uns nehmen (oft in der kälteren Jahreszeit).
Zink ist eines dieser lebenswichtigen Mineralien, die dem Körper in vielerlei Hinsicht helfen. Mehr als 300 Enzyme im Körper und viele weitere Proteine benötigen Zink, um normal zu funktionieren. Als essentielles Spurenelement für die menschliche Ernährung spielt Zink eine wesentliche Rolle für die Immungesundheit, die Immunantwort und vieles mehr.
Unser Immunsystem besteht aus zwei Teilen – dem angeborenen (erste Verteidigungslinie unseres Körpers gegen eindringende Keime) und dem adaptiven (greift direkt den Erregertyp an, der Infektionen verursacht, und entwickelt ein immunologisches „Gedächtnis“, sodass es schnell reagieren kann, wenn es in Zukunft wieder auf diesen Erreger trifft). Durch die Stärkung sowohl der angeborenen als auch der adaptiven Immunität ist Zink für die Entwicklung von Immunzellen und für die Aufrechterhaltung der Aktivität von Immunzellen, einschließlich NK-Zellen, B-Zellen und T-Zellen, unerlässlich.
Obwohl der menschliche Körper 2-3 Gramm Zink enthält und es in jeder Zelle vorhanden ist, spielt seine Bioverfügbarkeit eine wichtige Rolle bei der Aufnahme. Da es sich um einen lebenswichtigen Nährstoff handelt, kann unser Körper kein zusätzliches Zink produzieren oder speichern. Daher ist es wichtig, eine konstante Versorgung sicherzustellen, auch wenn unsere Ernährung nicht unbedingt zinkarm ist.
Zink kommt auf natürliche Weise in einer Vielzahl pflanzlicher und tierischer Lebensmittel vor – von rotem Fleisch, Meeresfrüchten und Eiern bis hin zu Spinat, Spargel und Kichererbsen. Austern sind die reichhaltigste bekannte, hoch bioverfügbare Zinkquelle. Obwohl Zink in einer Reihe von Lebensmitteln enthalten ist, ist es in pflanzlichen Lebensmitteln nicht so bioverfügbar. Daher können Personen, die kein rotes Fleisch oder Schalentiere essen, von zusätzlichen Quellen profitieren.
Zink-Boost – Ihre immununterstützende Ernährung …
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Zinc Boost wird gut absorbiert, wenn es im Mund aufgelöst wird, da es eine stetige Freisetzung an die Rachenschleimhäute bewirkt, während Sie die tolle Geschmackskombination aus Honig, Zimt und Cranberry genießen.
Wir alle brauchen Zink in unserer Ernährung, um unser Immunsystem gesund zu halten und vor den Krankheiten und Infektionen geschützt zu sein, die wir vermeiden wollen. Geben Sie Ihrem Immunsystem mit Zinc Boost die Nährstoffe, die es braucht, und sorgen Sie für allgemeines Wohlbefinden!
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