Ti svegli sentendoti stanco? Forse non dormi bene e non riesci a svegliarti riposato e pronto per affrontare la giornata il mattino dopo... O forse \u00e8 semplicemente che hai molto da fare.<\/p>\n
Per contrastare questo, molte persone (2 miliardi di persone al giorno<\/span><\/a>!) si affidano al caff\u00e8 o anche a una bevanda energetica al mattino per svegliarsi e avere la mente lucida per qualunque compito dovranno affrontare quel giorno.<\/p>\n Non preoccuparti, non ti sto suggerendo di rinunciare al caff\u00e8 (a meno che non faccia parte di un piano di recupero sanitario tanto necessario perch\u00e9 sei malato). Nemmeno io ho intenzione di rinunciarvi!<\/p>\n Ma sostituendo parte del tuo caff\u00e8 o bevanda energetica con qualcosa di pi\u00f9 sano e sostenibile.<\/p>\n Entrambe queste bevande contengono una quantit\u00e0 significativa di caffeina e grandi quantit\u00e0 di caffeina hanno effetti collaterali, che possono includere:<\/p>\n Questi sintomi rispecchiano molte altre malattie gravi e le persone che soffrono di overdose di caffeina sono abbastanza comuni nei pronto soccorso ospedalieri. Anche la caffeina crea dipendenza e, dopo non troppo tempo, potresti averne bisogno solo per raggiungere uno stato di allerta "normale", indipendentemente dall'ora del giorno, e ottenere un crollo energetico post-caffeina non molto tempo dopo!<\/p>\n Non proprio! Bevande energetiche<\/span><\/a> contengono un'elevata percentuale di carboidrati (zuccheri) e ci\u00f2 pu\u00f2 causare un aumento dei livelli di glucosio nel sangue e ostacolare il controllo dello zucchero nel sangue. <\/p>\n Gli studi hanno anche rivelato un rischio associato di pressione diastolica pi\u00f9 elevata<\/span><\/a> con bevande energetiche, nonch\u00e9 i sintomi sopra descritti per il sovradosaggio di caff\u00e8.<\/p>\n Mi piace il caff\u00e8 strano. Mi piace l'odore. Ma ci\u00f2 che amo del caff\u00e8 \u00e8 il modo in cui ti d\u00e0 energia e ti aiuta a prepararti per affrontare la giornata. E ho trovato un'alternativa pi\u00f9 salutare che mi aiuta a farlo: 'Il vero NRG<\/span><\/a>'.<\/p>\n Questo \u00e8 un prodotto naturale che contiene vitamine B12, B6 e B2, niacina, acido folico, vitamina C e guaran\u00e0. e sebbene contenga piccole quantit\u00e0 di caffeina, rientra ampiamente nei limiti di consumo sicuro.<\/p>\n La vitamina B12 (cobalamina), svolge un ruolo essenziale nella formazione dei globuli rossi, nel metabolismo cellulare, nella funzione nervosa e nella produzione del DNA.<\/p>\n La vitamina B6 \u00e8 essenziale per il sistema nervoso centrale e il metabolismo. Il suo ruolo include trasformare il cibo in energia e aiutare a creare neurotrasmettitori, come la serotonina e la dopamina.<\/p>\n La niacina pu\u00f2 aiutare a ridurre il colesterolo, alleviare l\u2019artrite e potenziare la funzione cerebrale.<\/p>\n L'acido folico \u00e8 essenziale nella formazione dei globuli rossi e sono queste cellule che trasportano l'ossigeno nel corpo.<\/p>\n La vitamina C \u00e8 un eccellente antiossidante ed \u00e8 essenziale per la crescita, lo sviluppo e la riparazione dei tessuti corporei.<\/p>\n La vitamina B2 \u00e8 essenziale per mantenere l'approvvigionamento energetico del corpo.<\/p>\nMa sappiamo tutti che bere troppo caff\u00e8 non \u00e8 il modo pi\u00f9 salutare per aumentare l\u2019energia\u2026<\/b><\/h3>\n
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Le bevande energetiche sono buone per aumentare l'energia?<\/b><\/h3>\n
Non fraintendetemi: bevo caff\u00e8! Ma ho trovato un modo pi\u00f9 sano per aumentare la mia energia<\/b><\/h3>\n
Gli ingredienti nutrienti<\/b><\/h3>\n