\u00bfTe despiertas sinti\u00e9ndote cansado? Quiz\u00e1s no duermes bien y no logras despertarte renovado y preparado para afrontar el d\u00eda siguiente\u2026 O quiz\u00e1s es simplemente que tienes mucho que hacer.<\/p>\n
Para contrarrestar esto, muchas personas (2 mil millones de personas diariamente<\/span><\/a>!) dependen del caf\u00e9 o incluso de una bebida energ\u00e9tica por la ma\u00f1ana para despertarse y tener la cabeza despejada para cualquier tarea que vayan a afrontar ese d\u00eda.<\/p>\n No te preocupes, no estoy sugiriendo que dejes el caf\u00e9 (a menos que sea parte de un plan de recuperaci\u00f3n de salud muy necesario porque est\u00e1s enfermo). \u00a1Yo tampoco pienso renunciar a ello!<\/p>\n Pero sustituye parte de tu caf\u00e9 o bebida energ\u00e9tica por algo m\u00e1s saludable y sostenible.<\/p>\n Ambas bebidas contienen una cantidad significativa de cafe\u00edna y grandes cantidades de cafe\u00edna tienen efectos secundarios, que pueden incluir:<\/p>\n Estos s\u00edntomas reflejan muchas otras enfermedades graves, y las personas que sufren sobredosis de cafe\u00edna son bastante comunes en los departamentos de emergencia de los hospitales. La cafe\u00edna tambi\u00e9n es adictiva, y despu\u00e9s de no mucho tiempo, es posible que necesites cafe\u00edna s\u00f3lo para llegar a un estado de alerta "normal" sin importar la hora del d\u00eda que sea, \u00a1y tener una ca\u00edda de energ\u00eda post-cafe\u00edna poco despu\u00e9s!<\/p>\n \u00a1No precisamente! Bebidas energizantes<\/span><\/a> contienen una alta proporci\u00f3n de carbohidratos (az\u00facares) y esto puede provocar que los niveles de glucosa en sangre aumenten y dificulten el control del az\u00facar en sangre. <\/p>\n Los estudios tambi\u00e9n han revelado un riesgo asociado de presi\u00f3n arterial diast\u00f3lica m\u00e1s alta<\/span><\/a> con bebidas energ\u00e9ticas, as\u00ed como los s\u00edntomas descritos anteriormente de sobredosis de caf\u00e9.<\/p>\n Disfruto de alg\u00fan que otro caf\u00e9. Me gusta el olor. Pero lo que me encanta del caf\u00e9 es c\u00f3mo te da energ\u00eda y te ayuda a prepararte para afrontar el d\u00eda. Y he encontrado una alternativa que promueve m\u00e1s la salud y que me ayuda a lograrlo: 'Real NRG (Energia real)<\/span><\/a>'.<\/p>\n Este es un producto natural que contiene vitaminas B12, B6 y B2, niacina, \u00e1cido f\u00f3lico, vitamina C y guaran\u00e1. y si bien contiene peque\u00f1as cantidades de cafe\u00edna, est\u00e1 dentro de los l\u00edmites de consumo seguro.<\/p>\n La vitamina B12 (cobalamina) juega un papel esencial en la formaci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos, el metabolismo celular, la funci\u00f3n nerviosa y la producci\u00f3n de ADN.<\/p>\n La vitamina B6 es esencial para el sistema nervioso central y el metabolismo. Su funci\u00f3n incluye convertir los alimentos en energ\u00eda y ayudar a crear neurotransmisores, como la serotonina y la dopamina.<\/p>\n La niacina puede ayudar a reducir el colesterol, aliviar la artritis y mejorar la funci\u00f3n cerebral.<\/p>\n El \u00e1cido f\u00f3lico es esencial en la formaci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos y son estas c\u00e9lulas las que transportan el ox\u00edgeno por todo el cuerpo.<\/p>\n La vitamina C es un excelente antioxidante y es esencial para el crecimiento, desarrollo y reparaci\u00f3n de los tejidos corporales.<\/p>\n La vitamina B2 es esencial para mantener el suministro de energ\u00eda del cuerpo.<\/p>\nPero todos sabemos que beber demasiado caf\u00e9 no es la forma m\u00e1s saludable de aumentar la energ\u00eda...<\/b><\/h3>\n
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\u00bfLas bebidas energ\u00e9ticas son buenas para aumentar la energ\u00eda?<\/b><\/h3>\n
No me malinterpretes: \u00a1tomo caf\u00e9! Pero encontr\u00e9 una forma m\u00e1s saludable de aumentar mi energ\u00eda<\/b><\/h3>\n
Los ingredientes nutritivos<\/b><\/h3>\n